Workshop para pais  e professores

Como auxiliar as crianças a lidar com as emoções e pensamentos, através de  jogos, brincadeiras e práticas de respiração

Programa de Mindfulness para crianças e adolescentes.

 Público alvo: Crianças de 7 anos a 11 anos.

Adolescentes até 17 anos.

Sessões:  com as crianças/adolescentes e 3 sessões com os pais.

Mindfulness clínico- Terapia Breve para crianças/adolescentes com TDAH

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Mindfulness na trilha - Projeto de minha autoria

Público alvo: Famílias com crianças que queiram vivenciar saúde mental e bem estar na natureza. Muita aventura, contação de história. Lúdico e brincante. Evento mensal.

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Palestrante sobre Saúde Mental e Bem estar Mindfulness

Palestra interativa e vivencial para estudantes e professores sobre a importância de cultivar Mindfulness para saúde mental e bem estar.

Programa de Mindfulness  8 semanas para adultos

 Público alvo: Pessoas que realmente se preocupam com o seu emocional, que buscam melhora de concentração, sair do piloto automático, que queiram estar mais presente e consciente de suas ações. Para além de desenvolver o bem-estar e a saúde mental.

8 semanas

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